Паническата атака е внезапно чувство на интензивен страх или дискомфорт, което достига своя пик в рамките на минути, придружено от физиологични симптоми. Такива симптоми са
Паническо разстройство
Какво е паник атака
Паническата атака е внезапно чувство на интензивен страх или дискомфорт, което достига своя пик в рамките на минути, придружено от физиологични симптоми. Такива симптоми са усещане за сърцебиене, задух, изпотяване, замаяност, обливане от горещи вълни, болки в корема, гърдите, главата, и най-вече страх, че настъпва края на живота. Пристъпите на паника причиняват различни тревожни симптоми, които могат да бъдат ужасяващи за хората, изпитвали това. Някои бъркат пристъпите на паника с инфаркт и мнозина смятат, че умират.
Обикновено паник атаката продължава около 5 до 10 минути и често се случва неочаквано и внезапно. Първопричината за паник атаките е индивидуална за всеки човек като тя може да бъде следствие на друго състояние като тревожност, посттравматичен стрес, депресия, обсесивно компулсивно разстройство и други. Според някой автори корените на паник атаките лежат в ранния опит и по – конкретно в дефицита на базисната сигурност в детството. Родителите, които са твърде протективни, свръхкритични или имат непредсказуемо поведение, създават това чувство за несигурност у децата си . За съжаление този вид проблеми могат да доведат до социална изолация, до избягване на конкретни ситуации или места, което съответно понижава качеството на живот и чувството на удовлетвореност. Честите и непредвидими пристъпи на паника са съпътствани от чувство на страх от оставане сам или нежелание за посещение на публични места. Тези състояния понякога стигат до т.н. „страх от страха“ или до агорофобия.
Поради интензитета на симптомите и склонността им да имитират сърдечни заболявания, нарушения в дишането и други заболявания, хората с паническо разстройство често посещават спешните и лекарските кабинети, убедени, че имат здравословен проблем.
Симптоми на паник атака
Симптомите на паник атаката се разделят на две категории – психични и физиологични.
Физиологичните симптоми включват :
- сърцебиене
- ускорен сърдечен ритъм
- изпотяване, треперене
- задух, чувство на задушаване
- болка в гърдите или дискомфорт
- чувство на замаяност
- изтръпналост.
Психичните симптоми са:
- усещане за страх и загуба на контрол
- слабост
- чувство „че ще полудея“, „страх, че ще умра“
- сякаш сте откъснати от себе си или се наблюдавате отвъд тялото си.




