Въпросник за семейни констелации

Нужно ли е да съм подготвен, за да си направя лична констелация?

В семейните констелации е необходимо да се знаят конкретни факти, които биха могли да имат отношение. Това са факти свързани с историята на рода на майка ви и на баща ви, както и за настоящото ви семейство, ако има такова. Всички факти от семейната история са важни. Констелациите са подходящи и за хора, които нямат много информация за своята семейна история, включително и осиновените.

В констелациите най – голямо значение имат фактите свързани с т.н. „трудни съдби“. Следват примери за такива:

След вашата констелация е добре да не говорите много, а да дадете време и пространство на случилото се да се интегрира във вас. Може да се фокусирате върху усещането, което сте получили в края на констелацията – често това е облекчение. Може да си спомняте финалната картина, подредбата на представителите, когато процеса е завършил. Това ще ви помогне да подсилите въздействието й по един мек и ненатрапчив начин.

За да се интегрира въздействието на констелацията е нужно време, което е различно за всеки. Често се случва човек да усети разлика веднага след затваряне на сесията, но друг път е нужно повече време за да се разгърне процеса на промяна. Понякога се случва явление, при което симптомите /при физически симптоми/ могат да се влошат за кратко преди да се променят към по – добро.