Зависимият мозък

“Нещата не се променят. Променяме се ние.” – Хенри Дейвид Торо

 

Какво е зависимостта?

Зависимостта към психоактивни вещества и алкохол включва редица критерии, които са изброени в Международната класификация на болестите, но най – отличителните са силното желание за употреба, нарушенията в съзнанието, възприятието, емоциите и поведението при употребата, поява на абстиненция след спиране на употребата и повишен толеранс към веществото. Зависимостта не се появява изведнъж, тя се развива във времето като фазите, през които преминава са експериментиране, активно търсене и загуба на контрол върху употребата.

 

Предиктори:

Позовавайки се на биопсихосоциалната теория, взаимодействието между личността, средата и веществото е в основата на зависимостта. Когато говорим за личност, тук се включват психичните и биологичните особености на човек.

Заобикалящата среда на ниво семейство и на ниво общество са от съществено значение. Лесния достъп до наркотици и алкохол, особено в ранна възраст, рекламирането на алкохол в медиите, са само част от фактори в заобикалящата среда.

Сформирането на личността се влияе пряко от семейната динамика и атмосфера. Семейните конфликти, слабия родителски контрол, малтретиране и пренебрегване на детето, както и насилието в семейството и др. са рискови фактори за поява на злоупотреба в бъдеще. Семейната дисфункция може да се прояви като симптом чрез зависимостта на някой от членовете на семейната система.

Връстниците, в периода на юношество, са може би най – силния фактор, който може да доведе до зависимост. В този период родителите и значимите възрастни отслабват като авторитет и на тяхно място застават връстниците. Употребата на вещества,  може да се окаже основен критерий за принадлежност в групата на равните.

 

Как употребата влияе на мозъка?

Употребата на наркотици и алкохол влияе на мозъчната система за възнаграждение. Когато човек изпитва глад или жажда, той се активира поведенчески, за да удовлетвори нуждата си, след което настъпва облекчение и удоволствие. В основата на тази система е допамина.  Психоактивните вещества активират тази система и човек преживява усещане за наслада и удоволствие. Въпреки че различните наркотици и алкохола имат специфично въздействие, можем да кажем, че те водят до свръхотделяне на допамин, което води до изтощаване на запасите му. С всяко следващо приемане на веществото, нивото на чувствителност към допамин спада и така постепенно с времето наркотикът се превръща в единствения източник на удоволствие за мозъка и тялото. Но с всяка следваща употреба, е нужно все повече и повече количество, и по този път може да се стигне и до свръхдоза. Покачването на толеранса и загубата на контрол е това, което обединява различните видове зависимости. Тази системна и нарастваща злоупотреба води до промяна в поведението и ценностите.

 

Последици:

Зависимостта може да се развие без значение от възрастта, а последиците от злоупотребата на вещества засягат редица области на живота като социализацията, психическото и физическото здраве, проблеми в работата, отпадане от  училище, проблеми в  семейната среда, асоциално поведение,  както и проблеми със закона.

 

Промяната:

Лечението на зависимостта е възможно, но често е продължително и включва няколко етапа. Индивидуалния план за лечение е задължителен елемент за успешната терапия, без значение дали човек ще влезе в групова или индивидуална терапия. Често двете вървят заедно и това води до по – висока успеваемост на лечението. Бих казала, че няма универсално лечение, но има доказани във времето ефективни практики, които са критерии за качество и успех.

Когнитивно – поведенческата терапия и една от най – успешните при работа със зависимости. Чрез когнитивните техники човек се научава как да промени мисленето си, а това е начин да възстанови контрола си над импулса за употреба. Чрез промяната на мисленето следва и промяна на поведението, а това е пътя, по който той може да реализира себе си успешно в обществото и да продължи без зависимостта.

 

Промяната е възможна и тя зависи от вашия избор!

Аз избирам здравето, а вие?